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안녕하세요. 심장 질환 예방법 및 좋은 음식 편 입니다. 식품은 관상 동맥 심장 질환의 여러 위험 요소에 직접 관련됩니다. 먹는 것에 주의를 기울이는 것은 당신이 취할 수있는 가장 중요한 예방책 중 하나입니다.우선 심장질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 심장 질환의 특징관상 동맥 심장 질환은 동맥 협착 (죽상 경화증)이 특징입니다. 동맥벽에 붙어있는 지방질의 침착 물이나 플라크는 동맥을 막아 혈전이 형성 될 가능성을 높입니다. 심장 마비는 혈전이 심장 동맥 중 하나를 막을 때 발생합니다. 이것은 혈액의 흐름을 막고 심장으로의 산소 공급을 차단하여 심장 세포를 손상 시키거나 죽입니다. 심장병의 위험 요인관상 동맥의 지방 축적의 형성에는 담배 흡연, 신체 활동 부족 및 가족력이 포함됩니다. 기타 위험 요소..