[ 루이보스티 효능 11가지 ] 카페인이 없어 임산부에게 좋아요

안녕하세요~

쌀쌀한 날씨에 적당한 루이보스티 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

루이보스티 효능은 두통 , 불면증 , 천식 , 습진 , 뼈의 약화, 고혈압, 알레르기 및 조기 노화 치료에 아주 좋습니다. 루이보스티는 카페인 함량이 전혀 없으며 탄닌이 적습니다. 루이보스차를 마시면 중증의 위경련을 완화하고 천식 및 기타 관련 질환을 완화 할 수 있습니다. 또한 면역 체계를 향상시킵니다.

루이보스티는 남아프리카에서 발견 된 아스파라투스 식물에서 얻은 약용 식물성 허브 음료 입니다.  루이보스는 허브 입니다. 발효 차는 붉은 색입니다. 루이보스차의 건강상의 효능은 풍부합니다. 또한 훌륭한 맛과 독특한 색으로 인기가 있습니다.

루이보스티가 암 , 심장 질환, 조기 노화 및 기타 심각한 상태를 감소시킬 수 있다고 합니다.

 

루이보스티 효능은 다음과 같습니다.

 
풍부한 폴리 페놀
NO 카페인
혈압 강하
뼈 건강 향상
심장 건강 향상
대장 치료
당뇨병 통제
피부 관리
신장 결석 예방
소화에 도움
노화 지연
훌륭한 음료
희귀 한 영양소가 들어 있습니다.

루이보스티 영양 성분
루이보스티는 옥살산이 없으므로 신장 결석증이있는 사람들이 섭취 할 수 있습니다. 루이보스차는 철 , 칼슘 , 칼륨 , 구리 , 망간 , 아연 , 마그네슘 및 알파 하이드 록시 산과 같은 많은 미네랄 성분이 풍부 합니다. aspalathin과 nothofagin 같은 항산화 물질과 매우 강력하고 다양한 페놀 화합물을 포함하고 있습니다.

 

루이보스티 건강상 효능
루이보스티는 건강을 중요하게 생각하는 사람들을 위한 최고의 건강음료 중 하나입니다.

 

풍부한 폴리 페놀
루이보스는 항 염증, 항 바이러스 및 항 돌연변이 성질을 갖는 폴리 페놀을 함유하고 있습니다. 폴리 페놀은 종종 항산화 기능으로 칭찬받는 유기 화학 물질입니다. 루이보스티는 많은 페놀 화합물을 함유하고 있으며 폴리 페놀이 가장 중요합니다. 암 및 심장 질환을 일으킬 수있는 세포 대사의 부산물 인 몸 전체의 자유 라디칼 제거제 역할을 합니다. Aspalathin과 nothofagin은 루이보스티가 함유하고 있는 두 가지의 다른 중요한 산화 방지제입니다. 면역계를 강화하고 모든 종류의 질병으로부터 몸을 보호 할 수있는 훌륭한 음료가 됩니다.

루이보스에는 카페인이 들어 있지 않습니다.
루이보스티 효능 중 가장 좋은 것은, 카페인이 없으므로 불면증 환자에게 도움이 됩니다. 잠들기전 루이보스 음료 한잔은 잠을 잘수 있도록 도움이 될 수 있습니다. 식단에서 카페인을 제거함으로써 스트레스 및 심장 건강을 향상시킬 수 있습니다 . 카페인에 의존하는 것은 가장 흔한 중독이지만 사람들은 그것이 발생할 수있는 위험을 깨닫지 못합니다. 루이보스차는 위험한 중독성 물질없이 에너지와 건강상의 이점을 제공합니다.

 

혈압 강하
루이보스차 효능으로 스트레스, 신경 긴장 및 고혈압 상태를 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.  루이보스티는 고혈압에 도움을 줄수 있는 기관지 확장제로 작용합니다. 호흡기 증상을 완화시킬뿐만 아니라 심장 마비 및 죽상 경화증과 같은 위험한 심혈관 질환을 유발할 수있는 혈압을 감소시킵니다 .

 

 

뼈 건강을 향상시킵니다.

루이보스차는 좋은 뼈 구조와 더 강한 치아 유지에 도움이 되는 칼슘, 망간 및 불소 미네랄이 풍부 합니다. 미네랄의 생체 이용 가능성을 증가시킴으로써 관절염 , 골다공증 및 만성 관절통과 같은 질병을 발병할 확률을 줄일 수 있습니다 . 망간은 실제로 더 깊은 수준에서 작동하고 새로운 뼈를 만들고 손상을 복구하는 데 필요한 효소를 자극합니다. 불화물은 치아 건강과 더 일반적으로 관련이 있습니다.  불소 화합물이 구강 세정제 및 치약의 대부분에 포함되고 있는 이유이기도 합니다. 치아든 뼈 구조이든, 루이보스차는 모든 것을 뛰어 넘는 효능을 제공합니다!

심장 건강을 향상시킵니다.
루이보스차에서 발견되는 또 다른 강력한 항산화 물질 인 퀘르세틴 (quercetin )은 다양한 심장 질환을 예방하는 데 연관되어 있습니다. 그것은 자연적인 항염증제이며, 이는 혈압을 낮추고 다른 항산화제와 같은 자유 라디칼을 제거한다는 것을 의미합니다. 그것은 HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤)의 증가를 촉진하고 LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤)이 동맥과 혈관의 벽에 결합하는 것을 억제합니다.  아테롬성 경화증, 심장 발작 및 뇌졸중을 비롯한 다양한 심장 상태에 대한 추가 보호 기능을 의미합니다.

 

대장 치료
루이보스티는 복통이나 위통을 앓고있는 어린이 에게  유용합니다. 어린이가 섭취할때는 약간의 우유를 첨가하면 좋습니다 . 실제로 처음에 루이보스티는 건강 보조 식품으로 만들었습니다. 많은 남아프리카 여성들은 이 식물이 그들의 복통이 있는 어린 아기에게 매우 좋다고 하였습니다.  50 년 후 세상은 이 강력한 약초에 대해 모두 알고 있습니다! 복통과 위장을 진정시키는 정확한 메커니즘은 알려져 있지 않지만 허브의 일반적인 항염증제 성질이 가장 큰 원인 일 수 있습니다.

 

당뇨병 통제
Aspalathin은 루이보스차에서 발견되는 희귀한 항산화 제 중 하나이며 많은 독특한 특성을 가지고 있습니다. 혈당 을 균형있게 유지 하고, 근육에 의한 인슐린 저항성과 포도당 흡수를 개선하고, 췌장에서 인슐린 분비를 향상시킵니다. 많은 사람들이 가지고 있는 질병중 하나인 2형 당뇨병 에 대한 방어막으로 이상적 입니다. 혈당 균형을 유지함으로써 루이보스티는 혈당 강하 및 혈당 강하를 예방하여 당뇨병을 앓고있는 사람들을 건강에 도움을 줄수 있습니다.

 

피부 관리
알파하이드록시산과 아연은 피부에 아주 좋습니다. 여드름, 햇볕 또는 피부 관련 증상을 완화하기 위해서 피부에 직접 루이보스가루를 바르세요 . 알파하이드록시산은 주름 및 다른 조기 노화 증상의 징후를 줄일 수있는 좋은 효능이지만,  천연물에서는 거의 발견되지 않습니다. 화학 껍질에서 발견되며, 피부를 활력있게 해주며 신선하고 상쾌한 피부로 가꾸어줍니다. 그러나 알파하이드록시산의 상업적 사용에 관한 논란이 있었으므로, 루이보스차와 같은 자연적인 상태에서 섭취하는 것이 좋습니다.

신장 결석 예방
루이보스차 효능 중 좋은점은 옥살산이 없으므로, 신장 결석 문제가있는 사람들은 원하는 만큼 루이보스차를 마실 수 있습니다. 신장 결석 환자는 이 옥살산 성분 때문에 다른 종류의 너무 많은 차를 마시는 것이 바람직하지 않습니다. 옥살산 성분 때문에 칼슘 결석이나 다른 신장의 성장을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 루이보스차에는 포함되지 않기 떄문에 문제가되지 않습니다!

 

소화에 도움을 줍니다. (복부 통증 및 경련 방지 )
루이보스티는 심한 복부 경련과 복부 통증을 완화 시킬 수있는 진경증 진균제가 풍부합니다. 이것은 주로 칼슘의 활동에 길항하지 않고 신체에서 칼륨이온을 활성화 시켜줍니다. 함께 위장관에서 과다 활동이 감소되어 설사 및 기타 장의 문제를 예방할 수 있으며 소화에 도움을 줄수 있습니다.

 

 

노화 방지

루이보스티에 함유된 항산화 제는 노화 과정을 늦추고 면역 체계의 강도를 높입니다. 항산화 물질은 피부, 머리카락, 뼈 및 기타 장기 시스템에 질병과 퇴행성 질환에 취약 해 지도록하여 손상시키는 활성 산소를 찾습니다. 루이보스차는 항산화 성분의 측면에서 가장 강력한 음료 중 하나입니다. 또한 신경 경로에서 산화 부산물의 영향을 줄여 집중력 과 집중력 을 자극하기 때문에 인지 능력 면에서 노화 방지 효과가 있습니다.

 

 

훌륭한 음료
루이보스티는 훌륭한 갈증 치료제로 운동 선수, 지나친 활동을하는 어린이, 즐거움이나 비즈니스 목적으로 자주 여행하는 사람들에게 도움을 줍니다. 대부분의 사람들은 감미료를 사용하지 않고 자연스러운 형태로 루이보스차를 마시는 것을 선호합니다. 단순히 카페인 보강없이 상쾌한 음료를 원한다면 루이보스티는 이상적인 선택입니다.

 

희귀 한 영양소가 들어 있습니다.
루이보스차는 좋은 혈액 순환을 돕고 출혈을 막는 케르세틴 (quercetin)과 바이오 플라보노이드 (bioflavonoids)와 같은 희귀 한 영양분을 함유하고 있다고합니다.

주의 사항 

 루이보스티의 이러한 모든 효능에도 불구하고 일부 사람들에게는 단점이 있을 수 있습니다. 루이보스는 매우 강력하기 때문에 암 환자를위한 화학 요법을 비롯한 다양한 조건의 치료를 방해 할 수 있습니다. 또한 루이보스는 특정 연구에서 에스트로겐 활성을 보였으므로 유방암과 같은 호르몬에 민감한 암이 있으면 사용하는 것이 좋지 않을 수 있습니다. 마지막으로 신장이나 간 질환이있는 경우 루이보스는 도움이되는 것보다 해로울 수 있습니다. 그것은 완치가 아닌 예방하는 수단으로 섭취해야 합니다. 이 점을 잘 확인해서 섭취하세요.

모든 적당한 것이 좋답니다. ^^

 

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